Erkennen Sie den Einfluss Ihrer Mutter

Es klingt einfach, ja sogar klischeehaft, aber es gibt einen entscheidenden Punkt, den fast niemand erkennt. Ignoriert man diesen, kann man in einem Kreislauf aus Selbstsabotage, Bedürftigkeit, Angst und sogar psychosomatischen Erkrankungen gefangen bleiben. Der Einfluss der Mutter geht weit über die Kindheit hinaus. Es zeigt, wie diese Figur nicht nur unsere Persönlichkeit, sondern auch unsere Beziehung zur Welt, zu anderen und vor allem zu uns selbst prägt.

Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, im Leben festzustecken und nicht weiterzukommen, obwohl Sie alles versucht haben? Die Sichtweise nicht nur auf Ihre Mutter, sondern auf Ihre gesamte Geschichte wird Sie verändern.

Die Mutter

Beginnen wir mit unserem ersten Moment des Lebens noch bevor wir wissen, was die Welt ist, spüren wir bereits ihre Präsenz. Die Mutter – nicht nur als die Frau, die uns geboren hat, sondern als die erste grosse psychische Kraft, die unsere Erfahrung der Realität prägt. Die Mutter stellt einen Archetyp dar, eine Art universelle Form, die das kollektive Unbewusste bewohnt.

Mit anderen Worten: Wir haben es nicht nur mit unserer biologischen Mutter zu tun, sondern mit allem, was sie symbolisch repräsentiert: Ernährung, Schutz, Erziehung, aber auch Kontrolle, Angst, Verlassenheit und Schatten. Diese Mehrdeutigkeit ist wesentlich, denn dieselbe Figur, die sich um sie kümmert, kann auch ersticken, dieselbe, die sie willkommen heisst, kann einsperren. Und an diesem Punkt beginnen viele Wunden zu entstehen, auch wenn sie in der Kindheit unmerklich sind.

Der Blick der Mutter ist der Spiegel

in dem das Kind lernt, sich selbst zu sehen. Spiegelt dieser Zustimmung, Sicherheit und bedingungslose Liebe wider, wächst das Kind mit einem Gefühl der Zugehörigkeit und Wertschätzung auf. Ist dieser Reflex jedoch verzerrt, fehlt oder wird er übermässig gefordert, entwickelt das Kind Wunden, die sich auf subtilere Weise bis ins Erwachsenenleben hineinziehen. Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, ständiges Bedürfnis nach Bestätigung, Schwierigkeiten, sich selbst durchzusetzen oder sich selbst zu vertrauen. Und das Beängstigendste ist, dass wir es oft nicht einmal merken. Wir spüren einfach, dass etwas nicht stimmt, dass uns etwas wie eine unsichtbare Kette zurückhält.

Wir sabotieren uns in entscheidenden Momenten selbst, wählen Partner, die familiäre Muster wiederholen, fliehen vor Intimität oder werden emotional abhängig, ohne zu verstehen, warum. Dies geschieht alles, weil wir diesen Archetyp der Mutter nicht in uns integrieren.

Das Bild von unserer Mutter - Seelischer Missbrauch

Mit anderen Worten: Das Bild, das wir von unserer Mutter haben, lebt ausserhalb von uns und kontrolliert uns unbewusst. Solange diese Figur äusserlich bleibt, ist sie mit Sorgen, Idealisierungen oder Frustrationen. Wir werden weiterhin Geiseln seines Einflusses sein. Das bedeutet nicht, dass es die Schuld der Mutter ist, geschweige denn, dass du dich damit auseinandersetzen, sie verurteilen oder davonlaufen solltest. Carl Jung würde in diesem Sinne niemals mit dem Finger auf sie zeigen. Was er vorschlägt, ist etwas viel Befreienderes: das Bild der Mutter ins Bewusstsein zu rufen, diese Figur mit Reife und Mitgefühl, aber auch mit Klarheit zu betrachten. Unde die Mutter als einen Menschen mit ihren eigenen Schmerzen, Einschränkungen und ungelösten Geschichten zu sehen und nicht länger als eine idealisierte Gottheit oder einen Bösewicht, der für all unsere Probleme verantwortlich ist.

Dieser Prozess erfordert Mut, denn oft berührt das Erkennen der Fehler unserer Mutter Schmerzen, denen wir unser ganzes Leben lang aus dem Weg gegangen sind. Es öffnet Wunden, die schlummerten, uns aber nie aufgehört haben zu beeinflussen. Nur dann ist es möglich, wirklich zu wachsen. Nur so können wir zu vollständigen Erwachsenen werden, die zu Selbstverantwortung fähig sind und frei lieben und den Aufbau unserer eigenen Identität losgelöst von familiären Erwartungen und Projektionen.

Die Heilungsreise - Vom Opfer zum Täter

Die Heilungsreise beginnt, wenn wir aufhören, darauf zu warten, dass unsere Mutter uns etwas gibt, das sie vielleicht nie geben konnte, weil sie es nicht einmal selbst erhalten hat.

Und an diesem Punkt beginnt die Transformation, denn wenn die Mutterfigur aufhört, ein Geist aus der Vergangenheit zu sein, und zu einem integrierten Bild wird, hört sie auf, uns zu kontrollieren. Dafür ist es jedoch notwendig, zu verstehen, was es in der Praxis bedeutet, diesen Archetyp zu integrieren, und darüber hinaus die Anzeichen zu erkennen, dass wir immer noch im Schatten der Mutter gefangen sind, ohne es überhaupt zu merken.

Jetzt lebst du vielleicht im Schatten deiner Mutter, ohne es überhaupt zu merken, nicht weil sie dir schaden wollte oder weil du sie nicht liebst, sondern weil der unbewusste Einfluss, den sie auf dein Leben hat, noch nicht erkannt wurde und alles, was nicht erkannt wird, kontrolliert dich.

Die zwei Gesichter der Mutter - Bös & Gut

Jung erklärte, dass der mütterlich Archetyp zwei Gesichter hat: das eine, das die liebende und gastfreundliche Mutter nährt, und das andere, das sie verschlingt.

Aber auch die Mutter, die erstickt, manipuliert und ihre Ängste und Frustrationen auf ihr Kind projiziert. Wenn dieser mütterliche Schatten nicht gesehen wird, bleibt er in uns aktiv, und selbst als Erwachsene tragen wir in unserer Psyche die Last unerfüllter Erwartungen, schlecht verheilter Wunden und unerklärlichen Verhaltens.

Vielleicht fällt es Ihnen schwer, allein Entscheidungen zu treffen. Er sucht immer die Zustimmung anderer, insbesondere von Frauen oder Autoritätspersonen. Oder vielleicht fühlen Sie sich schuldig, weil Sie weggegangen sind, weil Sie anders sein wollten, weil Sie nicht den Erwartungen entsprochen haben, als wäre jeder Schritt in Richtung seiner Freiheit ein stiller Verrat. Diese Gefühle entspringen normalerweise nicht der Gegenwart, sondern einer emotionalen Vergangenheit, die nie verstanden wurde, und bis diese ans Licht gebracht wird, wiederholen wir Zyklen.

Wir gehen Beziehungen ein, in denen wir uns klein fühlen. Wir ziehen Menschen an, die uns kontrollieren. Wir fühlen uns ständig erschöpft vom Versuch, perfekt, nett und immer zu gut zu sein. Ein weiteres häufiges Anzeichen ist das Gefühl der Leere, selbst wenn alles gut zu sein scheint. Im Leben kann man gute Freunde haben, sogar eine stabile Beziehung, aber etwas in einem bleibt unvollständig. Es ist, als gäbe es eine Abwesenheit, die nichts füllt. Oft ist diese Abwesenheit die symbolische Widerspiegelung eines emotionalen Bedürfnisses, das damals nicht erfüllt wurde: gesehen, akzeptiert, bestätigt zu werden, so wie man wirklich ist und nicht so, wie man jung sein sollte.

Integration des mütterlichen Schattens

Es heisst, dass die Integration des mütterlichen Schattens grundlegend für das Gedeihen wahrer Individualität ist. Das bedeutet, alles, was die Mutterfigur repräsentiert – Liebe, ja, aber auch Schmerz – ehrlich zu betrachten.

Es geht nicht darum, nach Schuldigen zu suchen, sondern die tiefen Mechanismen zu verstehen, die die Art und Weise geprägt haben, wie man sich fühlt, reagiert und sich in der Welt schützt. Manchmal beginnt Heilung einfach damit, sich zu erlauben, Wut oder Trauer für die Mutter zu empfinden, ohne Schuldgefühle zu haben.

Erkennen Sie, dass es Versäumnisse gab, dass es ein Übermass oder eine Abwesenheit gab und dass dies Auswirkungen hatte. Die Anerkennung dieser Emotionen ist der erste Schritt, um sich aus dem unsichtbaren Gefängnis zu befreien, das sie erschaffen. Denn während Sie unterdrücken, was Sie fühlen, wird der Schmerz zum Standard, aber wenn man es mit Bewusstsein betrachtet, beginnt es sich aufzulösen, und dieser Prozess ist befreiend.

Man beginnt zu erkennen, dass man nicht mehr dieselben Geschichten wiederholen muss, die Entscheidungen selbst treffen und neue Wege beschreiten kann, auf gesündere Weise Beziehungen eingehen kann, ohne die emotionale Last einer unbewältigten Kindheit mit sich herumzutragen.

Der Schatten der Mutter - Mutterwunde

Der Schatten der Mutter verliert erst dann an Kraft, wenn er erleuchtet wird. Wenn wir aufhören, instinktiv zu handeln und anfangen, bewusst zu reagieren. Wenn wir im Erwachsenenleben aufhören, nach dem zu suchen, was uns damals fehlte, und anfangen, uns selbst das zu geben, was wir nie erhalten haben. Und genau dort beginnt eine neue Phase – eine Phase, in der man aufhört, ein Spiegelbild des Schmerzes zu sein und zum Autor der eigenen Geschichte wird.

Damit dies jedoch wirklich geschieht, muss man verstehen, wie dieser Prozess der Individuation, von dem Jung so viel gesprochen hat, abläuft. Denn es reicht nicht aus, die Muster nur zu erkennen, sondern man muss sie auch durchqueren, transformieren und schliesslich überwinden.

Individuation

Um dieses Durchqueren und wie es alles verändern kann, werden wir als Nächstes gehen. Jung nannte diesen Prozess der Befreiung vom mütterlichen Schatten Individuation – ein Wort, das auf den ersten Blick vielleicht technisch klingt, aber tatsächlich eine zutiefst menschliche Reise beschreibt, um zu dem zu werden, der man ist, jenseits der Masken, der Konditionierungen und der ererbten Erwartungen. Es ist der Weg zur Ganzheit. Wiederverbindung mit deinem authentischsten Wesen.

Aber Vorsicht, dieser Weg ist weder geradlinig noch bequem, im Gegenteil, er erfordert die Konfrontation mit allem, was in dir unterdrückt oder verzerrt wurde.

Es ist ein Prozess, dich von den Geschichten zu befreien, die dir erzählt wurden und die du darüber zu glauben gelernt hast, wie du sein solltest, um Liebe zu verdienen. Wenn wir unter dem unbewussten Einfluss der Mutterfigur aufwachsen, entwickeln wir oft Persönlichkeitsversionen von uns selbst, die geschaffen wurden, um zu gefallen, Konflikte zu vermeiden oder Akzeptanz zu gewährleisten: die gute Tochter, der starke Sohn, das Kind, das sich nie beschwert.

Erkennen der Projektionen

Diese Identitäten werden zu einer Rüstung, und Individuation ist laut Jung genau der Akt, diese Rüstungen eine nach der anderen abzulegen, bis nur noch das Wahre übrig bleibt. Dieser Prozess beinhaltet unweigerlich das Erkennen der Projektionen, denn während wir uns des Einflusses der Mutterfigur nicht bewusst werden, projizieren wir ihn weiterhin auf andere Menschen: den Partner, den Chef, den Freund, den Therapeuten. Wir erwarten von diesen Menschen, was tief Wir wollen immer noch von unserer Mutter Aufmerksamkeit, Bestätigung, bedingungslose Zuneigung und Schutz.

Der grosse Wendepunkt kommt, wenn du anfängst, diese Projektionen zu erwidern, wenn du aufhörst, darauf zu warten, dass der andere dich rettet, dich perfekt versteht oder deine Wunden heilt. Und das bedeutet nicht, kalt oder distanziert zu werden, sondern Verantwortung für die eigene innere Welt zu übernehmen, um der Erwachsene zu werden, der sich um das verletzte Kind kümmert, das noch in dir lebt.

Individuation ist daher eine Rückkehr zu sich selbst,

eine Wiedervereinigung mit Teilen der Seele, die durch Angst, Scham oder Schuld verborgen waren. Und diese Wiedervereinigung ist nur möglich, wenn wir aufhören, die Mutter als den Ursprung von allem zu sehen, sei es als Quelle des Schmerzes oder als Ideal der Perfektion, und anfangen, sie als Ausgangspunkt zu sehen. Sie hat uns Leben geschenkt, ja, aber was wir mit diesem Leben machen, ist das, was wirklich zählt. Dieser Prozess der psychischen Reifung geschieht nicht über Nacht. Er erfordert Stille, inneres Zuhören, Mut, zu fühlen, was immer vermieden wurde, und vor allem erfordert er Mitgefühl.

Die Mutterfigur - Götzenanbetung oder Groll

Denn indem du die Mutterfigur in dir integrierst, fängst du auch an, sie mit mehr Menschlichkeit zu betrachten – nicht als die Frau, die versagt hat, sondern als jemanden, der auch ein Kind war, das seine eigenen Schmerzen und Schattenseiten hatte.

Und dieser Blick, frei von Götzenanbetung oder Groll, ist es, der dich letztendlich frei macht. Er macht dich frei, ohne Angst zu lieben, zu erschaffen, ohne dich zu wiederholen, zu leben, ohne Lasten zu tragen, die nicht deine eigenen sind. Und genau dort beginnt die wahre Transformation, wenn du aufhörst, eine Verlängerung der Geschichte deiner Mutter zu sein, und anfängst, deine eigene zu schreiben. Jung glaubte, dass Heilung nicht dadurch geschieht, dass man versucht, die Vergangenheit auszulöschen, sondern vielmehr dadurch, dass man die Teile davon beleuchtet, die in der Gegenwart noch wirksam sind.

Dadurch erhältst du die Entscheidungsfreiheit zurück: Was du behältst, was du transformierst, was du zurücklässt und vor allem, wer du von nun an sein willst. Aber die Frage bleibt: Wie kannst du dies praktisch umsetzen? Woher weisst du, ob du diesen Prozess der Individuation bereits begonnen hast oder ob du Immer noch im unbewussten Bild der Mutter gefangen und welche Schritte wirklich helfen können, auf dieser Reise voranzukommen? Denn Verständnis ist der erste Schritt, aber diese Transformation in der Praxis zu erleben, verändert wirklich alles. Verständnis ist notwendig, aber aus diesem Verständnis heraus zu handeln, bringt wahre Transformation.

Reise der Individuation

Die von Jung beschriebene Reise der Individuation besteht nicht nur aus intellektuellen Wahrnehmungen. Sie vollzieht sich im Alltag in stillen Entscheidungen, in kleinen Brüchen mit alten Mustern und vor allem in der Entwicklung neuer Beziehungen zu sich selbst und der Welt. Wie kann man sich also in der Praxis vom unbewussten Einfluss der Mutterfigur befreien? Der erste Schritt besteht darin, die eigenen emotionalen Auslöser zu beobachten – welche Situationen einen leicht destabilisieren, welche Menschen alte Wunden berühren.

Oftmals beziehen sich die intensivsten Reaktionen wie übertriebene Wut, plötzliche Traurigkeit oder ein Gefühl des Verlassenseins nicht auf die Gegenwart, sondern auf die unbearbeitete Vergangenheit. Oft sind diese Emotionen direkt mit Dynamiken verbunden, die man in der Kindheit von der Mutter gelernt hat. Der zweite Schritt besteht darin, einen inneren Raum zum Zuhören zu schaffen.

Meditation - Echo der verinnerlichten Mutterfigur

Das bedeutet, Momente der Selbstbeobachtung zu pflegen, sei es durch Schreiben, Meditation oder Therapie, in denen man die inneren Dialoge identifizieren kann, die man führt – diese kritische Stimme, die einen als unzulänglich bezeichnet, die Perfektion verlangt, die sagt: Du darfst keine Fehler machen. Sie ist oft ein Echo der verinnerlichten Mutterfigur. Es geht nicht darum, diese Stimme zu bekämpfen, sondern sie zu erkennen und sie nach und nach durch eine erwachsenere und mitfühlendere Stimme zu ersetzen – eine Stimme, die willkommen heisst, die bestätigt, die mit Liebe führt, wie die Mutter, die du vielleicht nicht hast, die du aber jetzt für dich selbst sein kannst.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, unsichtbare Loyalitäten zu hinterfragen. Viele Menschen leben, ohne es zu merken, eingeschränkt durch stille Gefühlspakete mit ihrer Mutter, als wäre es ein Akt der Illoyalität, einen anderen Weg zu gehen. Dies manifestiert sich, wenn du Schuldgefühle hast, weil du aufgewachsen bist und dort glücklich warst, wo deine Mutter unglücklich war, als wäre ihr Glück eine Art Verrat. Sich davon zu lösen, bedeutet nicht, deine Mutter abzulehnen.

Die eigene Geschichte

Es geht darum zu erkennen, dass du das Recht und die Pflicht hast, deine eigene Geschichte zu leben. Dass die Ehrung deiner Herkunft nicht bedeutet, deine Schmerzen zu wiederholen, sondern sie zu überwinden. Ausserdem ist es wichtig, die Beziehungsmuster zu betrachten, die du anziehst. Wenn du dich immer wieder auf Menschen einlässt, die kontrollierend, kalt, übermässig bedürftig oder fordernd sind, wiederholst du möglicherweise die emotionale Dynamik, die du mit der Mutterfigur hattest.

Dieses Muster zu erkennen, ist der Beginn der Heilung. Veränderung erfordert Bewusstsein, klare Grenzen und manchmal sogar eine Zeit der Einsamkeit, damit du auf dich selbst hören kannst, bevor du versuchst, dich wieder in die Aussenwelt einzufügen. Eine weitere praktische Übung ist die symbolische Visualisierung. Stell dir vor, du stehst vor deiner Mutter, ob sie noch lebt oder nicht, und gib ihr symbolisch alles, was nicht dir gehört, Schuld, Erwartungen, Ängste, Forderungen. Sei dankbar für das Leben. Erkenne, was du empfangen konntest, aber nimm deinen Teil dazu bei. Wenn diese Übung aufrichtig durchgeführt wird, hat sie eine tiefgreifende Wirkung auf das Unterbewusstsein und kann Raum für eine neue Wahrnehmung schaffen.

Selbstakzeptanz

Von sich selbst und vor allem über Selbstakzeptanz, die die Grundlage von allem ist. Warte nicht länger darauf, dass jemand kommt und die Leere füllt, die zurückgeblieben ist. Lerne, dir selbst das zu geben, was dir fehlte: Präsenz, Freundlichkeit, Fürsorge. Es geschieht nicht über Nacht, aber mit jeder bewussten Entscheidung, in jedem Moment, in dem du dich entscheidest, sich selbst nicht aufzugeben, ist dies die mächtigste Praxis der Individuation, um innerlich ganz zu werden, auch wenn noch Fragmente im Heilungsprozess vorhanden sind.

Denn wenn du zur Quelle deiner eigenen Liebe wirst, wird deine Sicherheit und dein Wert, das Bild der Mutter wiederbelebt. Es hört auf, eine unbewusste Last zu sein, und wird einfach zu dem, was es ist: ein Teil deiner Geschichte, nicht mehr das fertige Drehbuch. Und genau an diesem Punkt stellt sich eine grundlegende Frage: Was passiert, wenn wir uns endlich von diesem Einfluss befreien? Was ändert sich in unserem Leben, in unseren Beziehungen und in der Art und Weise, wie wir die Welt sehen? Das werden wir im Folgenden verstehen, wenn der unbewusste Einfluss des Mutterfigur wird endlich verstanden, ausgearbeitet und neu verehrt.

Einfluss der Mutterfigur

Etwas beginnt sich auf eine sehr subtile, aber zutiefst kraftvolle Weise zu verändern. Es ist, als würde nach und nach die Last der Seele abfallen. Entscheidungen werden leichter, Beziehungen wahrer und der Blick auf sich selbst liebevoller und ganzheitlicher. Denn die Wahrheit ist: Solange wir unter der Herrschaft des unintegrierten Mutterbildes stehen, leben wir, als wären wir immer verschuldet, als gäbe es eine emotionale Schuld, die nie beglichen wird.

Doch während wir diesen Prozess durchlaufen, weicht dieses Gefühl einer Freiheit, die nur diejenigen verstehen können, die diesen Übergang selbst durchlebt haben. Man beginnt zu erkennen, dass man ohne Schuldgefühle wählen kann, dass man anders sein kann als seine Mutter, ohne sie abzulehnen, dass man lieben kann, ohne sich zu wiederholen, dass man etwas Neues aufbauen kann, ohne Angst davor zu haben, mit dem Alten zu brechen.

Und diese Kraft kommt nicht aus Arroganz, sondern aus der Wiederverbindung mit dem eigenen Wesen. Diese Transformation spiegelt sich in allen Lebensbereichen wider. In Beziehungen hört man auf, nach jemandem zu suchen, der eine Leere füllt, und beginnt, sich zu öffnen. Zu gesünderen Beziehungen, die auf Präsenz, Gegenseitigkeit und Respekt am Arbeitsplatz basieren, gewinnen Sie den Mut, Ihre Authentizität auszudrücken, anstatt Wegen zu folgen, die nur dazu dienen, äussere Erwartungen zu erfüllen.

Selbst gesundheitliche Veränderungen, Symptome, die durch die Ansammlung unterdrückter Emotionen entstanden sind, können beginnen zu verschwinden, als ob der Körper endlich spürt, dass er gehört wird.

Die Befreiung vom Schatten der Mutter

ist vor allem ein Prozess der Wiedereingliederung in das Selbst. Wenn Sie verstehen, dass Sie nicht mehr das Kind sind, das sich formen muss, um geliebt zu werden, erwacht etwas sehr Wertvolles in Ihnen, das Gefühl des Selbstwerts, und von da an beginnt das Leben anders zu verlaufen. Unsicherheiten bleiben bestehen. Natürlich verschwinden die Schmerzen nicht wie von Zauberhand, aber jetzt gibt es ein gefestigteres inneres Zentrum. Sie lassen sich angesichts von Schwierigkeiten nicht mit der gleichen Leichtigkeit fallen, und wenn es sich selbst zerlegt, weil das immer noch passiert, weiss es bereits, wie es sich zurückziehen, wie es sich selbst willkommen heißen und wie es sich wieder aufbauen kann.

Mitgefühl

Das ist emotionale Reife. Dies ist Individuation. Ein weiterer starker Effekt dieser Transformation ist das Mitgefühl, das nicht nur gegenüber der Mutter, sondern auch gegenüber den anderen Frauen in ihrem Leben, Grossmüttern, Tanten, Schwestern und Freundinnen entsteht. Man beginnt, sie jenseits der Rollen, jenseits der Urteile zu sehen. Man beginnt zu erkennen, dass jeder auf irgendeine Weise versucht, mit seinen eigenen Schatten, seiner eigenen Leere, seinen eigenen Geschichten umzugehen. Und genau so beginnt der Kreislauf des Schmerzes zu durchbrechen.

Indem man die innere Beziehung zum Mutterarchetyp heilt, heilt man auch Generationen, weil diese nicht weitergeben, was sie erhalten haben. Ohne Fragen hört man auf zu wiederholen, was man verletzt hat. Man hört auf, das zu verschweigen, was gesagt werden musste, und schafft Raum für eine neue, bewusstere, freiere und liebevollere Existenz. Und vielleicht ist dies einer der grössten Beiträge von Jungs Denken. Er zeigt uns, dass wir nicht an das gebunden sind, was uns gegeben wurde, dass wir Teil einer Geschichte sind, ja, aber auch deren Schöpfer. Und indem wir mutig auf das schauen, was wehtut, Wir können genau dort das Tor zu unserer grössten Stärke finden.

Transformativen Vision

Nach all dem bleibt vielleicht eine wesentliche Frage: Wie lässt sich all dies in einer praktischen und transformativen Vision zusammenführen? Wie kann man die nächsten Schritte bewusst gehen, ohne sich wieder in alten Mustern zu verlieren, und wie kann man diese Reise schliesslich mit Leichtigkeit und Weisheit abschliessen? Genau das werden wir im letzten Teil untersuchen. Letztendlich geht es bei der Reise, sich vom unbewussten Einfluss der Mutter zu befreien, nicht darum, Verbindungen zu kappen oder den Ursprung zu löschen.

Es geht in erster Linie darum, den Einfluss zu erkennen, den diese Figur in einem hatte und immer noch hat, und zu entscheiden, was man von nun an damit macht. Auf diesem Weg haben Sie gesehen, wie der mütterliche Archetyp stillschweigend in unserem Verhalten, unseren Emotionen und unseren Entscheidungen wirkt. Sie verstand, dass sich der Schatten der Mutter nicht nur in der direkten Beziehung zu ihr manifestiert, sondern auch in den Projektionen, die wir in unseren unbewussten Loyalitäten und in den inneren Stimmen machen, die Regeln diktieren, die wir nie hinterfragen.

Er sah, dass Befreiung nicht durch Ablehnung, aber durch Integration – nicht durch Leugnung des Schmerzes, sondern durch bewusstes Durchleben – geht. Und ganz zu werden bedeutet, jeden Teil von sich selbst anzunehmen, einschliesslich derjenigen, die aus Mangel an Schmerz und Unausgesprochenem entstanden sind. Wenn man aufhört, vor diesen Teilen davonzulaufen, und anfängt, ihnen mit Präsenz zuzuhören, hören sie auf zu schreien.

Die eigene Stimme

Und in der Stille, die sich danach bildet, kann man etwas Neues hören: die eigene Stimme. Diese Stimme war vielleicht jahrelang unter den Schichten der Erwartungen begraben und verlangt nach Wiederholungen, aber sie war immer da und gewinnt nun, am Ende dieser Reise, an Raum. Sie ist die Stimme des wahren Selbst des bewussten Erwachsenen, der mit Respekt zurückblickt, aber autonom voranschreitet.

Was für eine Ehre, dass sie eine Mutter hatte, aber sich entscheidet, das Leben zu leben, das sie führen möchte. Die von Jung vorgeschlagene Heilung ist weder schnell noch linear. Es ist ein Prozess, der Mut, Präsenz und Beständigkeit erfordert. Doch die Belohnung ist unermesslich, denn wenn man die Mutterfigur integriert ist in dir selbst, versöhnst du dich nicht nur mit der Vergangenheit, du befreist dich, um die Gegenwart mit mehr Wahrheit zu leben.

Du fängst an, Entscheidungen zu treffen, die mehr mit deinem Wesen im Einklang stehen, um gesündere Beziehungen aufzubauen, ohne so viel Angst vor dem Verlassenwerden oder das Bedürfnis nach Anerkennung. Man beginnt, sich selbst mit mehr Mitgefühl zu sehen, sich selbst Fehler zu erlauben, seine Meinung zu ändern, neu anzufangen und vor allem, sich mit sich selbst im Reinen zu fühlen. Diese Reise endet hier nicht, sie hat gerade erst begonnen, aber du trägst jetzt Werkzeuge, Reflexionen und vor allem Bewusstsein in dir, und mit Bewusstsein verwandelt sich alles. Denn letztendlich wirst du nie heilen, bis du das mit deiner Mutter verstanden hast. Aber wenn du etwas in deinem Inneren verstehst, dann befreist du dich endlich und in diesem Raum beginnt wahre Heilung.