Zen im Berghaus Schwänzelegg – Meditation in Grüsch-Danusa

Herzlich willkommen zum Zen Meditationswochenende im Berghaus Schwänzelegg in Grüsch-Danusa.

Freitag

  • 18:30     Ankunft

  • 19:15     (Sitzmeditation 3x 45min)

  • 22:00    Nachtruhe!

Samstag

  • 04:00    Meditation (freiwiilig)

  • 05:00     Meditation

  • 05:45     Frühstück

  • 07:00     Modul

  • 12:00     Mittagessen

  • Frei (Wandern, Meditieren, Baden im Bergsee, Kinderparadies, Skifahren, etc.)

  • 18:00     Abendessen

  • 19:15     Meditation (3x 45min)

  • 22:00     Licht aus!

 

Sonntag

  • 04:00    Meditation (freiwillig)

  • 05:00     Meditation

  • 05:45     Frühstück

  • 07:00    Modul

  • 12:00     Mittagessen

  • 13:00    Ende

 

Module - Jeder Tag ist ein guter Tag!

Tageswanderung (bei allen Wetterlagen), Arbeit, Müll sammeln, Geschirr spülen, Haushalt, Kochen, Meditation, Gartenarbeit, etc. Der Tagesablauf kann zeitlich variieren.

 

https://sommer.gruesch-danusa.ch/gaeste/individuell/events/meditationswochenende-tag-um-tag-ein-guter-tag